肌肉群-潮男潮北

7个臀部训练动作，刺激肌肉群，助你练出饱满迷人的翘臀！

健身塑形 7个臀部训练动作，刺激肌肉群，助你练出饱满迷人的翘臀！

说起翘臀，相信大家的第一反应都会想到“翘臀女神”卡戴珊！其实，对于喜欢健身的人来说，翘臀绝对不是女生的专有名词，男生也是...