健体小哥的外翻肩、人鱼线

今天小编要给大家介绍的这位小哥哥来自深圳南山区。这位小哥哥今年只有 23 岁，现在的职业是一名健身教练。健身的小哥哥留美式前刺的发型好像都还挺不错的，看起来既清爽又干练。再加上背心和肌肉，感觉会是很多人的菜。看上面这些照片也可以感觉得到这位小哥哥手臂的肌肉维度还是很厉害的。肌肉充血的时候都可以明显地看到青筋和血管。除了手臂外，小哥哥其他部位的肌肉练得也是相当不错的。他胸部厚实、肩部外翻、背部的肌肉维度、分离度都相当不错。还有不少地方能看到明显的拉丝。小哥哥有几张照片裤子拉的比较下面，可以看出他的人鱼线。不知道小哥哥是不是在秀人鱼线呢？这位小哥哥之前还有一些非主流，染了一头的金发。看了他金发的照片之后，小编觉得还是现在的黑发造型适合他。小哥哥的身高不算高，只有 173 公分。他的体重保持在 75 公斤左右。这个身高对比这个肌肉量是很厉害了。小哥哥之前有段时间还是胖胖的，脸也是有些婴儿肥，看起来奶奶的。他的身材练成现在这个样子，想必也是花了不少精力的。小哥哥系统化健身花了四年多的时间采取的现在这样的成绩。大家只要坚持下去，在健身上多少都会取得些成绩的。这位小哥哥在小红书上的昵称是健体公敌，他的小红书号是 796840588。小哥哥在小红书上主要还是展示自己的健身日常和健身成果。文章最后是给大家送上这位健身教练的小红书传送门。大家可以点击文章末尾的小红书小程序链接或者阅读原文链接来直接访问这位小哥哥的小红书个人主页