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今天黑皮分享的这位哥哥叫海诺，他 188cm 被他帅晕❗央视点名都盖章的自律猛男 
小哥哥光背影就杀疯了，身材比例堪称完美。
那标志性的 开门大胸肌，谁看了能扛得住 之前他体脂稍高，给人感觉有点油腻。但人家凭借超强的自律，成功降低体脂，摇身一变，成了精壮大帅哥，这蜕变简直惊艳。
小哥哥啥运动都涉足，特别是网球这种耗体力的更是如同野兽狂击 
能得到央视的认可，这排面，真的出息大了 这不仅证明了他的颜值与身材，更是对他自身魅力与实力的肯定。
在帅哥如云的娱乐圈，海诺凭借自律和努力，成功出圈。
这背也太好看了吧 
DY：陈海诺 Leo
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